Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı
Daha yakından takip, daha kişisel bir süreç.
Yüz yüze danışmanlıkta süreci birebir görüşmelerle ilerletiyoruz.
İlk görüşmede yalnızca “kaç kilosun?” diye bakmıyorum. Beslenme alışkanlıklarını, günlük düzenini, öğünlerini, hedeflerini ve seni zorlayan noktaları değerlendirerek sana uygun bir yol haritası oluşturuyorum.
Sonraki görüşmelerde ise sadece tartıdaki rakama değil, sürecin tamamına bakıyoruz. Kilo değişimin, beslenme düzenin, açlık-tokluk durumun, uygulamada yaşadığın zorluklar ve hayatındaki değişiklikler doğrultusunda planını gerektiğinde yeniden düzenliyoruz.
Yüz yüze danışmanlık kimler için?
- Kilo vermek isteyenler
- Daha dengeli beslenmek isteyenler
- Sürekli başlayıp bıraktığı diyetlerden yorulanlar
- “Ne yiyeceğimi biliyorum ama uygulayamıyorum.” diyenler
- Porsiyon kontrolünü öğrenmek isteyenler
- Sosyal hayatından vazgeçmeden kilo vermek isteyenler
- Diyet bittikten sonra verdiği kiloları geri almaktan korkanlar
- Beslenme konusunda daha bilinçli ve özgüvenli hale gelmek isteyenler